Fitness Workout Ụkwụ na ịkwakọrọ ihe na-eguzogide band

Ọtụtụ ojiji: Onye na-enye ọzụzụ Jump kwụ ọtọ dị mma maka ọzụzụ ịgba bọọlụ volleyball, bọọlụ, tenis, squats, yoga, ịkụ ọkpọ, ịgba ọsọ, dị ka onye na-azụ mwụli elu kwụ ọtọ maka basketball, yana enwere ike iji ya dị ka ihe na-awụli elu.Enwere ike iji ndị otu nkuzi kwụ ọtọ dị ka onye na-azụ bọọlụ basketball na volleyball vetikal.N'ihi na nke a na-eme ka ịwụ elu kwụ ọtọ.
Melite Ike Anụ ahụ: Mwụli elu bụ nsonaazụ nke mgbasawanye okpukpu atọ: mmụba mmekọrịta na mgbawa nke hips, ikpere, na ụkwụ ala.Ngwa ndị a na-eguzogide kwụ ọtọ na-enyere gị aka imeziwanye mwụli elu kwụ ọtọ, ike na mmegharị nke ịgba, ịkụ ọkpọ, mgbatị ike, ma melite nguzozi ahụ.Site na onye na-enye ọzụzụ ịwụ elu kwụ ọtọ, akwara gị ga-esiwanye ike.
Imepụta: A na-eji eriri latex eke na-emekọrịta ihe na gburugburu ebe obibi mee tubes latex nke eriri ndị a.Ị nwere ike ịhazigharị eriri nkwonkwo ụkwụ dịka ịdị mma gị si dị.A na-eji ihe dị mma akpụkpọ anụ mee ha.A na-edozikwa eriri úkwù ma jiri ihe eji eme akpụkpọ anụ.A na-akụ ha n'ụzọ mara oke mma.A na-eji ígwè dị elu mee ihe nkiri.N'ozuzu ngwaọrụ a na-awụlikwa elu ọzụzụ kwụ ọtọ ga-eme ka anụrị mgbatị ahụ gị dị elu na ọkwa nkasi obi dị elu.