PVC Yoga Ball na-emegharị bọọlụ

★ Họrọ nha aka nri iji hụ na arụmọrụ kachasị mma:
Biko jiri nlezianya lelee eserese nha anyị (onyonyo ikpeazụ) iji hụ na ị na-azụta mmega ahụ dị mma maka gị. Ọ dị n'ụdị dị iche iche. A na-etinyekwa mgbapụta aka iji eji aka eji eme ihe.

★ Were ọrụ gị na ọkwa ọzọ:
Enwere ike iji bọọlụ ndị a nwere ihe dị iche iche n'efu iji meziwanye nguzosi ike.

★ Meghee iru isi, nguzozi & mma:
Zuru okè maka Yoga ma ọ bụ Papates na-anọdụ ala na mmeme ndị ọzọ na-eme, na-agbatịkwu oge mgbatị ahụ ma ọ bụ ihe na-ewuli elu, squats, na ihe ndị ọzọ; Ezigbo Ball Ball bụ ihe mgbakwunye na mgbatị ụlọ ọ bụla. Ọrụ dị egwu Yoga Ball na-egbochi na mgbochi.

★ Kwesịrị ekwesị dị ka bọọlụ dị afọ ime ma ọ bụ na-agwọ ọrịa:
Na mgbakwunye na iji bọọlụ ndị a maka mgbatị ahụ, ha dịkwa mma maka iji ya dị ka bọlbụ, na-emegharị bọọlụ, ma ọ bụ bọọlụ phy maka mgbake na nhazigharị. Ihe siri ike ha, ihe eji egwuri egwu na-enye gi ohere iku otutu ihe di iche iche na onodu ha iji nye aka belata nchekasị ma meziwanye aru gi.

★ Post na nkasi obi na nkasi obi:
Ahụhụ site na akpịrị ma ọ bụ na-egbu mgbu n'ọfịs? Na-ele anya imeziwanye ọnọdụ gị ma nyere aka belata na mgbu na ihe mgbu? Dochie oche okpokoro gị na mgbatị ahụ dị mma! Usoro atụmatụ siri ike ha siri ike, nke a na-ebugharị pụtara na ha dabara adaba maka ma ụlọ obibi ma n'èzí.