Guzogide Band Bulie Band Ench
Nchekwa na-adịgide adịgide
A na-eme akwọ ụgbọ mmiri nke 100% na mbubreyo na usoro pụrụ iche iji jide n'aka na ọ na-agbanwe agbanwe na nchekwa! Ndị otu na-eguzogide na-efe efe na-enwe ike iguzogide na ogologo mmiri siri ike, dị ukwuu maka ọzụzụ ogologo oge gị.
Otutu nguzosi ike
Enyemaka Enyemaka Enyemaka na-abịa na agba dị iche iche na nguzogide, site na 5 ruo 250lb.
Ọzụzụ ahụ zuru oke
Bịanụ na-enye ọtụtụ ụzọ ọzụzụ, nke ahụ na-enyere gị aka ịgbatị ma na-azụ anụ ahụ gị dum: igbe, na ụkwụ, wdg maka yoga, welitere, ma bulie elu.
Na-arụ ọrụ ebe niile
Guzogide na-ezuru gị ka ị wetara ya mgbatị ahụ ma ọ bụ ebe ndị ọzọ ịchọrọ na nnukwu akpa anyị.
Mechie usoro ọrụ gị
Mgbe ụlọ ọrụ na-arụ ọrụ ụlọ na-eguzogide maka ụmụ nwoke na-eji mmega ahụ siri ike dịka squade; Ọbụnadị squat dị mfe ga-adị ka ihe siri ike karị, na-eme ka ihe omume ochie gị sie ike.
Jiri eriri na-eguzogide na-eme ka ị na-eme ka ọ dịkwuo elu, ọ nwere ike inye gị nke ọma ka ị zụlite nkwado & ndị ọzọ iji zụọ ahụ gị dị nkọ. Mezuo ebumnuche gị ma melite ahụike n'ozuzu ya, wuo ike m ike, melite ntachi obi nke anụ ahụ, nhazi na nnweta.