Akpụkpọ anụ mgbatị ahụ enwere ike ịhazigharị
* Akpụkpọ anụ na-eku ume na ngwa ngwa adịchaghị
Ejiri neoprene 2.5mm dị elu mee ya, uwe mwụda anyị dị arọ dị nro, dị mma ma na-eku ume.Ya mere, ọbụlagodi na ị na-eyi uwe anyị ogologo oge, ị gaghị enwe ahụ ọkụ ma ọ bụ ahụ erughị ala.Tụkwasị na nke ahụ, ime ahụ jupụtara na ájá ígwè ojii na ọ gaghị emebi ahụ gị.
* Uriri ubu kariri na mbara
Ụdọ ubu gbadara agba ma gbasaa nwere ike kesaa nrụgide n'ubu na azụ, hụ na ị gaghị emerụ ahụ n'oge mgbatị ahụ gị.E wezụga nke ahụ, site na ịrụ ọrụ mara mma na nkedo siri ike, uwe elu anyị dị arọ agaghị enwe nsogbu nke nsị ájá.
* Akpụkpọ ụkwụ na-agbanwe agbanwe & eriri ntụgharị
Uwe ahụ nwere arọ nwere eriri abụọ n'ihu ka ị nwee ike ịhazi ya na ọdịdị ahụ gị.Ya mere, ọ dịghị mkpa ichegbu onwe gị na uwe mwụda ahụ ga-adaba n'oge mgbatị ahụ.Ubu ubu na azụ nke uwe mgbatị ahụ nwere eriri na-egosipụta iji hụ na nchekwa gị ọbụna n'abalị.
* Akpa Nchekwa agbakwunyere
Enwere ike iji akpa ntupu dị n'azụ uwe mkpuchi dị arọ iji chekwaa obere ihe dịka kaadị, igodo na ekwentị mkpanaaka.N'ụzọ dị otú a, ị nwere ike ịnụ ụtọ mgbatị ahụ gị na-enweghị efu ederede dị mkpa ma ọ bụ oku ekwentị.Echegbula onwe gị na ihe ndị ahụ ga-ada mgbe ị na-agba ọsọ, n'ihi na akụkụ ndị na-agbanwe agbanwe ga-eme ka ha dị mma.
* Kwesịrị ekwesị maka ndị niile na-anụ ọkụ n'obi
Uwe anyị dị arọ ga-enyere gị aka ịbawanye mgbatị ahụ, ọkụ karịa calorie, ma wulite mọzụlụ.Ihe ndị dị elu na-eme ka uwe anyị dị nro na nke na-agbanwe n'okpuru ọnọdụ dị oke egwu ma dị mma maka ndị na-anụ ọkụ n'obi egwuregwu niile.