Mkpịsị aka na-emegharị n'ụkwụ nkwonkwo ụkwụ ụkwụ

Nkọwa dị mkpirikpi:

Arọ nkwonkwo ụkwụ, 1 Pair 2 3 4 6 7 7 Lbs Agbanwe Arọ Eriri nkwojiaka arọ maka mgbatị ahụ, mgbatị ahụ, mgbatị ahụ, ije ije, ịgba ọsọ|0.5-3.5 lbs kwa nkwonkwo ụkwụ, 2 Mkpọ 1-7 lbs
Ibu a na-agbanwe agbanwe: A na-etinye akpa ụkwụ na-ewepu 0.6 lbs, enwere ike idozi ibu nkwonkwo ụkwụ na 0,5 lbs site na ịgbakwunye ma ọ bụ wepụta ihe ndị ahụ.3.5 LBS kwa ANKLE: Na-abata na mkpọ 2 n'usoro ihe dị arọ nke nkwonkwo ụkwụ a, ngwugwu ọ bụla ruru 3.5 lbs kwa nkwonkwo ụkwụ, 2 mkpọ ruo kacha nke 7 lbs.Ogologo ogologo: Ihe dị arọ nke nkwonkwo ụkwụ ndị a na-agbatị ogologo ya site na 11.8" ruo 12.6 '', na-adị mfe iji dozie eriri velcro iji mee ka ọ dịkwuo mma maka nkwonkwo ụkwụ na nkwojiaka nke nha niile.KWESỊRỊ ỌRỤ GỊ: Tinyekwuo iguzogide mgbatị ahụ kwa ụbọchị, ije ije, ịgba mwe ọsọ, ọzụzụ isi, mgbatị ahụ, aerobics, mgbatị ahụ na ọtụtụ mmega ahụ ndị ọzọ, na-enyere aka ịbawanye ike, na-emezi uru ahụ, meziwanye nguzozi, na inye aka ọgwụgwọ anụ ahụ.
Ọdịmma & Nkasi Obi: Ejiri akwa akwa na-agbanwe agbanwe, akwa akwa na mpụta siri ike, ị nwere ike ịdị nro ya mgbe ejiri aka gị jide gị.